Frågor?

Ser att jag får mycket frågor om dieten och tänkte att jag ska försöka svara på dem men samtidigt att ni får ställa fler frågor så svarar jag under dagen imorgon.

Vad undrar du om 5:2?

9 thoughts on “Frågor?

  1. Hej Maria! Kul att läsa din blogg, mycket inspirerande. Jag tänkte testa 5:2 dieten efter semestern och undrar om det är något speciellt man ska tänka på innan man startar? Hälsningar Estelle

  2. Hejsan! Har kört 5:2 dieten sedan i våras och undrar hur man bäst tränar under fastadagarna? Soliga hälsningar Britt

  3. Tre saker.

    1. Kommer du göra nån receptbok? Kan tänka mig att det är många som skulle vara intresserade av det.

    2. Vart kollar man sina värden nångonstans och vad kostar det.

    3. Är det inte fruktansvärt tråkigt att fasta 2 dagar i veckan?

  4. Jag läste någonstans att man under fastedagarna kunde dela upp sina 500 kalorier vid flera olika tillfällen, typ frukost, lunch & middag. Vad är din syn på det?

    Tacksam för svar!

  5. Med risk för att verka lat, kan du inte tipsa om ett upplägg för en vecka? Känns som en god inspiration för att komma i gång🙂 tack!

  6. Hej Maria!

    Jag har kört nu i två veckor & detta passar mig perfekt & glad att den funkar bra ihop med mitt familjeliv. Mina frågor är:

    1. Kan du som ovan skrev komma med några tips på vad du äter på en vecka, både de dagar du fastar & de andra som du ej fastar på?

    2. Hur lång tid tog det för dig innan du märkte viktminskning & ändring på dina mått?

    3.Har du några bra tips på vad man kan äta eller köpa med sig ifrån stan (Bor i Sthlm) eller i affärer som ligger på 500 kalorier?

    4. Den där supergoda gröna drickan ifrån Blueberry vet du hur många kalorier den innehåller?

    Tack för en bra blogg!!

    Erica🙂

  7. Hej,
    Jag har precis börjat läsa och intressera mig för denna diet. Verkar spännande! Jag har tidigare kört LCHF något år men tröttnade för ett tag sedan och då kom ”limpan” över magen tillbaka direkt. Jag undrar hur du håller koll på att du får i dig 500 kalorier under fastedagarna? Väger du maten eller hur funkar det? Jag vill kunna tugga på något och inte dricka något pulver typ Cambridge. Vet du något om kombinationen 5.2 och IBS?

    Tack på förhand för svar!
    Mo

  8. Hej!
    Kan en fastadag se ut så här.
    (Ät som vanligt till lunch) sen äter man 600 kcal mellan 12:00-20:00. Fastar sedan helt mellan 20:00-12:00 dvs 16 timmars ren fasta.

    Eller blir resultatet sämre då man sover bort större delen.

    Tack🙂

    /Henrik

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s